Cómo mejoramos nuestras piernas al correr

Cómo mejoramos nuestras piernas al correr

Para muchas personas, hay una constante interrogante sobre si realmente se ensanchan nuestras piernas al correr. El running es un deporte que involucra muchos músculos, incluyendo los muslos y los glúteos, los cuales son receptores de grasa. Si bien es sabido, el...